คลินิกการแพทย์แผนไทยเบญจอโรคยา ดูแลสุขภาพแบบ “การแพทย์เฉพาะราย” (Personalized Medicine) ในทางแผนไทย เรียกว่า “การรักษาตามคัมภีร์สมุฏฐานวินิจฉัย จัดตำรับยาโดยเภสัชกรรมไทย” ซึ่งถือเป็นจุดแข็งที่สุดของการแพทย์แผนไทย เพราะเราเชื่อว่า “คน 10 คน เป็นเบาหวานเหมือนกัน แต่มีที่มาของโรคและธาตุเจ้าเรือนที่ไม่เหมือนกัน”
การนำ การแพทย์แผนไทย (Thai Traditional Medicine) มาใช้ดูแลผู้ป่วย NCDs ถือเป็นการกลับไปสู่รากเหง้าที่เน้นการ “ปรับสมดุลธาตุ” ครับ ในมุมมองของแพทย์แผนไทย โรค NCDs ไม่ได้เกิดขึ้นลอยๆ แต่เกิดจากพฤติกรรมที่ผิดเพี้ยนไปจนทำให้ ธาตุทั้ง 4 (ดิน น้ำ ลม ไฟ) ในร่างกายเสียสมดุล หรือที่เรียกว่า “มูลเหตุการเกิดโรค”
การดูแลแบบองค์รวมตามแนวทางแผนไทย จึงเน้นหลักการ “ธรรมานามัย” ซึ่งครอบคลุม 3 ส่วนหลัก คือ กาย จิต และชีวิต เพื่อฟื้นฟูระบบร่างกายให้จัดการกับโรคได้เองครับ
1. มุมมอง NCDs ในทางแผนไทย: เมื่อ “ธาตุ” ปั่นป่วน
- เบาหวาน: มักสัมพันธ์กับ ธาตุน้ำ (เสมหะ) พิการ หรือหย่อน ทำให้ระบบของเหลวในร่างกายข้นหนืด การเผาผลาญ (ธาตุไฟ) ทำงานได้ไม่ดี
- ความดันโลหิตสูง: สัมพันธ์กับ ธาตุลม (วาตะ) และ ธาตุไฟ (ปิตตะ) กำเริบ ทำให้ลมพัดแรง เลือดสูบฉีดแรง ร้อนวูบวาบ ปวดศีรษะ
- ไขมัน/โรคอ้วน: สัมพันธ์กับ ธาตุดิน (หทัยวัตถุ/มันข้น) ที่สะสมมากเกินไป จนไปอุดตันท่อทางเดินของลมและเลือด
2. หลักการดูแลองค์รวมด้วย “ธรรมานามัย”
แผนไทยไม่ได้จ่ายแค่ยาหม้อ แต่เน้นปรับพฤติกรรมผ่าน 3 อ:
ก. อาหารเป็นยา (Food as Medicine)
การเลือกกินตาม “รสยา” เพื่อแก้ทางโรค NCDs ครับ
- รสขม (Bitter):เหมาะสำหรับเบาหวาน ช่วยบำรุงน้ำดี ช่วยเจริญอาหาร และช่วยลดน้ำตาล
- เมนูแนะนำ: ต้มจืดมะระขี้นก, แกงขี้เหล็ก (ช่วยให้นอนหลับ ลดความดันได้ด้วย), สะเดาน้ำปลาหวาน (หวานน้อย)
- รสฝาด (Astringent): ช่วยสมานเนื้อเยื่อ และคุมธาตุ
- เมนูแนะนำ: ยอดจิก, ยอดกระโดน, กล้วยดิบ
- รสเปรี้ยว (Sour):เหมาะสำหรับไขมัน/ความดัน ช่วยฟอกเลือด ขับเสมหะ ระบายท้อง
- เมนูแนะนำ: น้ำกระเจี๊ยบแดง (ไม่หวาน), ตรีผลา (สมอไทย สมอพิเภก มะขามป้อม) ช่วยปรับสมดุลไขมันและน้ำตาล
เคล็ดลับแผนไทย: “กินข้าวเป็นหลัก กินผักเป็นยา กินปลาเป็นอาหาร” คือหัวใจสำคัญ
ข. การบริหารร่างกาย (Physical Therapy & Exercise)
แผนไทยมีท่าบริหารที่เป็นเอกลักษณ์ คือ “ฤาษีดัดตน” (Rue Si Dat Ton) ซึ่งเป็นการยืดเหยียดพร้อมการกำหนดลมหายใจ ช่วยให้ “ลม” ในร่างกายเดินสะดวก
- ท่าแก้ปวดเมื่อย/ชาปลายมือเท้า: ช่วยเรื่องการไหลเวียนเลือด เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานที่มีอาการชา
- ท่าบริหารปอดและหัวใจ: ช่วยลดความดันโลหิต โดยการหายใจเข้า-ออก ลึกและยาว
ค. การนวดไทย (Thai Massage)
สำหรับการดูแล NCDs ไม่ใช่การนวดหนักเพื่อแก้อาการปวด แต่เป็นการ “นวดเพื่อส่งเสริมสุขภาพ”
- นวดเท้า: กระตุ้นการทำงานของอวัยวะภายใน โดยเฉพาะผู้ป่วยเบาหวานต้องระวังเรื่องแผล (ใช้น้ำมันไพลช่วยให้ชุ่มชื้น)
- นวดประคบสมุนไพร: ความร้อนจากลูกประคบช่วยขยายหลอดเลือด ลดความดัน และช่วยให้ผ่อนคลาย (ระวังในผู้ป่วยเบาหวานที่รับความรู้สึกช้า)
ง. สมาธิบำบัด (Meditation & Mindfulness)
ความเครียดทำให้ “ธาตุไฟ” กำเริบ (ความดันพุ่ง)
- แผนไทยเชื่อว่า “จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว” การฝึกสมาธิแบบอานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จะช่วยปรับธาตุลมให้ละเอียด ร่างกายจะเย็นลง ความดันจะลดลงสู่ภาวะปกติ
3. สมุนไพร “สามัญประจำบ้าน” สำหรับ NCDs
คลินิกการแพทย์แผนไทยเบญจอโรคยา ดูแลสุขภาพแบบ “การแพทย์เฉพาะราย” (Personalized Medicine) ในทางแผนไทย เรียกว่า “การรักษาตามคัมภีร์สมุฏฐานวินิจฉัย จัดตำรับยาโดยเภสัชกรรมไทย” ซึ่งถือเป็นจุดแข็งที่สุดของการแพทย์แผนไทย เพราะเราเชื่อว่า “คน 10 คน เป็นเบาหวานเหมือนกัน แต่มีที่มาของโรคและธาตุเจ้าเรือนที่ไม่เหมือนกัน”
พบหมอตรวจทางไกล Telemedicine Line @benchaarokaya หรือ line https://lin.ee/ouvdOue
นัดตรวจที่คลินิก แจ้งชื่อนามสกุล อาการ วันเวลาที่จะตรวจ Line @benchaarokaya หรือ line https://lin.ee/ouvdOue
ตรวจ จ-พฤ 9.00-13.00 น และ ส 9.00-12.00 น
🚑 คลินิกการแพทย์แผนไทยเบญจอโรคยา ชลบุรี ถนนพระยาสัจจา เมืองใหม่ชลบุรี ตรงข้าม scb ติดกศนชลบุรี Bencha Arokaya Thai Traditional Medicine Clinic Chonburi
แผนที่ https://g.co/kgs/p6Jsaj
ติดตามข้อมูลสุขภาพได้ที่ www.benchaarokaya.com
เฟสบุ๊ค https://www.facebook.com/benchaarokaya
TikTok YouTube ช่อง Drpangpiramon https://www.youtube.com/@drpangpiramon