คำแนะนำในการดูแลสุขภาพและพฤติกรรมมูลเหตุก่อโรค

คำแนะนำในการดูแลสุขภาพและพฤติกรรมมูลเหตุก่อโรค ในทางการแพทย์แผนไทย  โดยแพทย์แผนไทยพิรมน การย์กุลวิทิต และผู้ช่วยศาสตราจารย์ทักษอร ศรีสังขจร คลินิกการแพทย์แผนไทยเบญจอโรคยา เมืองใหม่ชลบุรี พฤติกรรมมูลเหตุก่อโรค 1 การรับประทานอาหารมากเกินไปหรือน้อยเกินไป 2 ฝืนอริยาบทได้แก่การนั่งยืนเดินนอนไม่สมดุลย์ 3 อากาศไม่สะอาดอากาศเย็นหรือร้อนมากเกินไป 4 การอดได้แก่การอดนอนอดข้าวอดน้ำ 5 การกลั้นอุจจาระปัสสาวะ 6 ทำงานเกินกำลังมีกิจกรรมทางเพศมากเกินไป 7 มีความเศร้าโศกหรือดีใจมากเกินไป 8 มีโทสะมากเกินไปขาดสติ คำแนะนำในการดูแลสุขภาพ 1 ทานยาให้ครบและตรงเวลาตามที่แพทย์สั่ง เนื่องจากตำรับยาสมุนไพรที่แพทย์แผนไทย คลินิกการแพทย์แผนไทยเบญจอโรคยา จัดให้จะไปบำรุงอวัยวะภายในร่างกาย ตามเวลาการทำงานของอวัยวะนั้นๆ จึงอยากให้ทานให้ตรงตามเวลา เพื่อยาจะได้ไปบำรุงตรงกับเวลาที่อวัยวะนั้นๆ ทำงาน เพื่อการออกฤทธิ์ที่ดีในการรักษา ซ่อมแซม บำรุง ฟื้นฟู 2 ควรมาตรวจสุขภาพตามนัด การตรวจสุขภาพทุกครั้งเป็นการดูแลพัฒนาร่างกายของคนไข้ ไม่ต้องรอให้ออกอาการ สามารถมารักษาเสริมภูมิได้ตั้งแต่ก่อนเป็นหนัก 3 ดื่มน้ำให้เพียงพอ ประมาณวันละ 1.5 ลิตร ร่างกายประกอบด้วยน้ำประมาณ 70 % ดังนั้นหากขาดน้ำ ภายในจะร้อนขาดความชุ่มชื้น ร้อนใน […]

Read More
</aside><h3 class="widget-title">Water intake calculator</h3><aside id="%1$s" class="widget %2$s"><style>#fcp-water-intake-form { margin: 0px; padding: 0px; border: solid 2px #004d99; width: 100%; }#fcp-water-intake-form h3 { text-transform: uppercase; background-color: #004d99; padding: 2%; color: #fff; font-weight: bolder; text-align: center; margin: 0px; } #fcp-water-intake-form .fcp-result-string { background-color: #004d99; padding: 1%; color: #fff; font-size: 20px; text-align: center; margin: 0px; } #fcp-water-intake-form .fcp-btn { background-color: #004d99; color: #fff; text-transform: uppercase; border-radius: 4px; font-size: 17px; padding: 2%; border: solid 2px #004d99; } </style><div id="fcp-water-intake-form" class="container"> <h3><span id="daily_Water_intake_calculator">Water Intake Calculator</span></h3> <div class="fcp-row"><div class="form-container"><div class="row"> <div class="col"> <label for="fcp-water-intake-radio-metric">Metric <input type="radio" id="fcp-water-intake-radio-metric" class="form-control fcp-water-radio" name="fcp-water-intake-radio" checked value="metric"> </label> <span class="fcp-error">require</span> </div><div class="col"> <label for="fcp-water-intake-radio-imperial">Standard <input type="radio" id="fcp-water-intake-radio-imperial" class="form-control fcp-water-radio" name="fcp-water-intake-radio" checked value="imperial" > </label> <span class="fcp-error">require</span> </div></div><div class="row"> <div class="col"> <label for="fcp-water-intake-age">Age</label> <select id="fcp-water-intake-age" class="left form-control" name="fcp-water-intake-age"> <option value="14-18">14-18</option> <option value="19-30">19-30</option> <option value="31-50">31-50</option> <option value="50+">50+</option> </select> </div> <div class="col"> <label for="fcp-water-intake-sex">Sex</label> <select id="fcp-water-intake-sex" class="left form-control" name="fcp-water-intake-sex"> <option value="male">Male</option> <option value="female">Female</option> </select> </div> </div> <div class="row"> <div class="col"> <label for="fcp-water-intake-height">Height</label> <input id="fcp-water-intake-height" pattern="[0-9]" type="text" class="left form-control" name="fcp-water-intake-height" placeholder=""> <span id="fcp-water-intake-height-error" class="fcp-error">require</span> </div> <div class="col"> <label for="fcp-water-intake-weight">Weight</label> <input id="fcp-water-intake-weight" pattern="[0-9]" type="text" class="left form-control" name="fcp-water-intake-weight" placeholder=""> <span id="fcp-water-intake-weight-error" class="fcp-error">require</span> </div> </div> <div class="row"> <div class="col"> <label for="fcp-water-intake-season">Season</label> <select id="fcp-water-intake-season" class="left form-control" name="fcp-water-intake-season"> <option value="winter">Winter</option> <option value="normal">Normal</option> <option value="summer">Summer</option> </select> </div> <div class="col"> <label for="fcp-water-intake-activity-level">Activity level</label> <select id="fcp-water-intake-activity-level" class="left form-control" name="fcp-water-intake-activity-level"> <option value="lightly-active">Lightly active</option> <option value="moderately-active">Moderately active</option> <option value="very-active">Very Active</option> </select> </div> </div> <div class="row"> <div class="col">   </div> <div class="col"> <button onclick="fcpCalculateWaterIntake()" class="btn btn-default fcp-btn">Calculate</button> </div> </div> </div> <p class="fcp-result-string">You should drink <span class="fcp-calculated-result">......</span> of water per day </p> </div> </div></aside><h3 class="widget-title">BMI calculator</h3><aside id="%1$s" class="widget %2$s"><style> #fcp-bmi-intake-form { margin: 0px; padding: 0px; border: solid 2px #004d99; width: 100%; }#fcp-bmi-intake-form h3 { text-transform: uppercase; background-color: #004d99; padding: 2%; color: #fff; font-weight: bolder; text-align: center; margin: 0px; } #fcp-bmi-intake-form .fcp-result-string { background-color: #004d99; padding: 1%; color: #fff; font-size: 20px; text-align: center; margin: 0px; } #fcp-bmi-intake-form .fcp-btn { background-color: #004d99; color: #fff; text-transform: uppercase; border-radius: 4px; border: solid 2px #004d99; } </style><div id="fcp-bmi-intake-form" class="container"> <h3>BMI calculator</h3> <div class="fcp-row"><div class="form-container"><div class="row"> <div class="col"> <label for="fcp-bmi-intake-radio-metric">Metric <input type="radio" id="fcp-bmi-intake-radio-metric" class="form-control fcp-bmi-radio" name="fcp-bmi-intake-radio" checked value="metric"> </label> <span class="fcp-error">require</span> </div><div class="col"> <label for="fcp-bmi-intake-radio-imperial">Standard <input type="radio" id="fcp-bmi-intake-radio-imperial" class="form-control fcp-bmi-radio" name="fcp-bmi-intake-radio" checked value="imperial" > </label> <span class="fcp-error">require</span> </div></div><div class="row"> <div class="col"> <label class="fcp-bmi-intake-height" for="fcp-bmi-intake-height">Height</label> <input id="fcp-bmi-intake-height" pattern="[0-9]" type="text" class="left form-control" id="fcp-bmi-intake-height" name="fcp-bmi-intake-height" /> <span id="fcp-bmi-intake-height-error" class="fcp-error">require</span> </div> <div class="col"> <label for="fcp-bmi-intake-weight">Weight</label> <input id="fcp-bmi-intake-weight" pattern="[0-9]" type="text" class="left form-control" id="fcp-bmi-intake-weight" name="fcp-bmi-intake-weight" /> <span id="fcp-bmi-intake-weight-error" class="fcp-error">require</span> </div> </div> <tr style="text-align: center;"><td colspan="2"><button onclick="fcpCalculatebmiIntake()" class="btn btn-default fcp-btn">Calculate</button></div></div> <p class="fcp-result-string"> Your BMI is<span class=fcp-bmi-calculated-result>......</span></p> <div id="bmiClassList"> <table id="bmiResultTable" class="hide_result w-100"> <tbody> <tr> <th>BMI</th><th>Classification</th> </tr> <tr> <td>less than 18.5:</td> <td>Underweight</td> </tr> <tr> <tr class="bmiGreen"> <td>18.5 - 24.9:</td><td>Normal weight</td> </tr> <tr> <td>25 - 29.9:</td><td>Overweight</td> </tr> <tr> <td>30 - 34.9:</td><td>Class I Obese</td> </tr> <tr class=""> <td>35 - 39.9:</td><td>Class II Obese</td> </tr> <tr> <td>40 upwards:</td><td>Class III Obese</td> </tr> </tbody></table> </div> </div> </div></aside>